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dim. 18 oct.

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5 Place du Marché

ATELIER - ÉQUILIBRE & INVERSION : LES BASES

Dans cet atelier, vous aborderez les bases pour pratiquer en confiance les posture d’équilibre et d’inversion, avec une attention particulière pour les poignets, les épaules, et l’engagement de ceinture abdominale.

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ATELIER  - ÉQUILIBRE & INVERSION : LES BASES
ATELIER  - ÉQUILIBRE & INVERSION : LES BASES

Heure et lieu

18 oct. 2020, 10:00 – 12:00

5 Place du Marché, 5 Place du Marché, 42300 Roanne, France

Invités

À propos de l'événement

ÉQUILIRE ET INVERSION : LES BASES

Dimanche 18/10 de 10h00 à 12h00 | Tarif : 25€/participant ou 20€/p. pour les membres

Lieu : Studio bewa yoga

Dans cet atelier, nous aborderons les bases pour pratiquer en confiance les posture d’équilibre et  d’inversion, avec une attention particulière pour les poignets, les épaules, et l’engagement de ceinture abdominale.

Vous explorerez les variations autour de sirsasana 1 (la reine des postures inversées), bakasana (corbeau), Parsva Bakasana : posture du corbeau latéral et sirsanana 2 (Tripode).

Cet atelier dynamique sera l’occasion de découvrir de nouvelles sensations et d’ouvrir de nouvelles perspectives dans votre pratique.

Atelier ouvert à tous, sauf grands débutants, femmes enceintes, problèmes aux cervicales et aux poignets.

Tarif : 25€/ participant (hors membre*)

Tarif pour les membres: 20€/participant

Minimum 3 participants pour confirmer l'atelier

* Membre : carnet de 10 cours ou abonnement

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