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dim. 31 oct.

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Studio Bewa Yoga

Atelier Yoga & ayurveda : spécial detox d'automne

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Atelier Yoga & ayurveda : spécial detox d'automne
Atelier Yoga & ayurveda : spécial detox d'automne

Heure et lieu

31 oct. 2021, 09:30 – 11:00

Studio Bewa Yoga, 28b Pl. des Promenades populle, 42300 Roanne, France

Invités

À propos de l'événement

Dimanche 31/10/2021 - 9h30 à 11h00

Studio Bewa Yoga

Prix membre : 20€ - Hors membre : 25€

Cet atelier sera l'occasion d'aborder les concepts d'Ama (les toxines selon l'ayurveda) et d'Agni (le feu digestif qui détruit ces toxines notamment). Nous discuterons ensemble de plusieurs techniques simples de detoxication, de plusieurs niveaux de detoxication, et de gestes simples au quotidien. Une séance de yoga sur le thème de la détox, pour libérer le corps physique et le mental de tout ce qui nous encombre.

Cet atelier fait partie d'une série sur le Yoga et l'ayurveda. L'ayurveda est une science cousine du yoga, issue de la même sagesse. C'est la "science de la vie" indienne, un art de vivre pour prendre soin de soi et des autres. 

Elles partagent de nombreux aspects et se complètent l'une l'autre pour nous aider à vivre notre plein potentiel ! Cette série d'atelier vous aidera, je l'espère, à mettre en place une vie plus équilibrée et plus saine. C'est aussi l'occasion d'approfondir votre pratique du yoga, en l'abordant sous un autre angle, plus subtil et énergétique.

Chaque atelier Yoga & ayurveda comportera :

  • une petite partie théorique,
  • beaucoup de pratique (asana - postures, pranayama - respiration et méditation) pour intégrer ces concepts,
  • des conseils et pistes à suivre pour une vie plus équilibrée.

Accessible à tous.

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