Atelier : Yoga prénatal I Apprivoiser son corps
sam. 26 oct.
|Cabinet Sages-Femmes
Le Yoga Prénatal est un Yoga spécialement dédié aux femmes enceintes, dès le début de la grossesse. Il s’adapte à l’évolution du corps des futures mamans pendant cette période.
Heure et lieu
26 oct. 2024, 10:30 – 12:00
Cabinet Sages-Femmes, 779 Rte de Roanne, 42370 Renaison, France
À propos de l'événement
Le Yoga Prénatal a de nombreux bienfaits. Tout d’abord, il vise à soulager les tensions liées à la grossesse : douleurs dorsales, sciatiques, reflux gastriques, problèmes veineux… Il a également pour but d’apporter aux futures mamans de la détente et de permettre de vivre leur grossesse en confiance et en conscience.
Les outils utilisés dans les cours :
des postures dédiées, réalisées en conscience
le travail de la respiration, à utiliser pendant la séance, au quotidien et même pendant la mise au monde
des explications théoriques anatomiques pour mieux connaître son corps
des échanges entre participantes