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sam. 21 janv.

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bewa yoga

Atelier Yoga Torsions & detox

Dans cette séance, travaillez chaque partie du corps entre étirement et compression, afin de favoriser l’élimination du surplus d’acide lactique à l’origine des douleurs musculaires et de la fatigue générale générée par le stress.

Les inscriptions sont closes
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Atelier Yoga Torsions & detox
Atelier Yoga Torsions & detox

Heure et lieu

21 janv. 2023, 10:00 – 11:30

bewa yoga, 15 rue saint andré 42300 roanne

Invités

À propos de l'événement

Atelier Yoga Torsions & detox 

Samedi 21/01 de 10h00 à 11h30 | Lieu : studio bewa yoga 

Dans cette séance, travaillez chaque partie du corps entre étirement et compression, afin de favoriser l’élimination du surplus d’acide lactique à l’origine des douleurs musculaires et de la fatigue générale générée par le stress.

La séance s’ouvrira sur des postures dynamiques qui permettront de booster le système immunitaire (en fluidifiant la lymphe et stimulant la circulation sanguine), tonifier le corps et relancer l’énergie. On se focalisera ensuite sur le système digestif et les reins, à travers les torsions qui vont stimuler, essorer, drainer et donc nettoyer les organes internes afin d’évacuer les toxines et les charges émotionnelles. Puis la séance se terminera sur un moment de relaxation pour apaiser le mental.

Une séance détox permet d’améliorer la digestion, le sommeil et de réduire le stress qui sont souvent les causes d’une prise de poids et d’un mal être interne.

Atelier accessible à tous mais non recommandé aux femmes enceintes.

Prix : 25€ non membre | 20€ membre*

Paiement à régler sur place 

(3 personnes minimum pour la réalisation de l'atelier)

* abonnements et cours particulier

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