La prochaine Pleine Lune qui sera aussi SUPER Lune aura lieu lundi 9 mars à 18h49 en France.
La Lune et la tradition du yoga Avant de s'observer eux-mêmes, les hommes ont d'abord observé le monde. Et c'est ainsi que le yoga nous a transmis une vision et une compréhension de l'être humain qui se base avant tout sur l'observation de l'Univers et de la nature. Traditionnellement, le yoga compare notre esprit à la Lune. Notre esprit est en effet changeant, comme les phases de la Lune. Ne dit-on pas que quelqu'un de lunatique est une personne qui change d'humeur de manière cyclique ?
Le Soleil, lui, est le symbole de notre énergie vitale. Toute vie sur Terre porte en elle l'énergie du Soleil, telles les plantes, qui vivent grâce à la photosynthèse.
Le terme ‘Hatha yoga' signifie quant à lui l'union entre notre esprit et notre énergie vitale. ‘Ha' faisant référence au Soleil, ‘tha' à la Lune. Cette union est avant tout une recherche d'équilibre. Si notre mental est comparé à la Lune, l'enjeu est de rechercher une certaine stabilité, pour faire en sorte que notre esprit ne s'agite pas sous l'influence des conditions et des cycles extérieurs.
Pourquoi une séance spéciale lors de la pleine Lune ?
Notre planète Terre est gouvernée par des grands cycles : les saisons, le jour et la nuit, les cycles de la Lune... La Lune a ses propres cycles, dont les principaux sont la nouvelle Lune, la Lune croissante, la pleine Lune et la Lune décroissante. Chaque soir, elle est différente. On n'y pense pas beaucoup, mais les cycles de la Lune ont une influence sur nous, tout comme le temps qu'il fait, ou encore l'alternance du jour et de la nuit.
Le Hatha yoha et le jour de la pleine lune :
Entre la nouvelle et la pleine lune, l’énergie augmente. La pleine lune est un moment puissant pour relâcher cette énergie, se libérer des choses qui nous pèse et nous “purger”.
En tant que végétarienne et amoureuse des animaux, je vous promets qu'il n'y aura aucun sacrifice animal lors de la séance :) !
Exemple d'un petit exercice qui pourra être réalisé durant la séance :
- Prendre le temps de la réflexion : écrire ce dont vous n’avez plus besoin (énergies négatives, relations toxiques…) et "brûler" son papier.
Réservez votre place en ligne : Cliquez ici
Je vous attends lundi 9 mars aux cours de Hatha Yoga à 10h45 et 12h15 - Wellness Fit Center - 60 rue Jean Moulin à Roanne.
Namasté,
Marine
Génial ! je vais avoir la chance de pouvoir assister à ton cours spécial « super 🌙 »