Yogalates@Renaison

Description du service

Le Yogalates intègre des postures de Yoga visant à améliorer la souplesse, la détente et la concentration. Il met aussi l'accent sur la respiration profonde et la connexion corps-esprit. Et du Pilates en se concentrant sur le renforcement du tronc, en améliorant la stabilité, l'équilibre et la posture. Les exercices sont souvent axés sur la précision et le contrôle des mouvements.

Politique d'annulation

Je vous prie de noter que toute séance réservée sera due si l'annulation a lieu 8h avant le début du cours. La séance sera décomptée de votre carnet/abonnement ou facturée si il s'agit d'une séance à l'unité. Merci de votre compréhension mais cela est obligatoire pour m'aider à gérer au mieux le planning ainsi que le nombre de participants.

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