Quel est le vrai yoga ?
Le yoga est une pratique ancienne qui a évolué au fil des siècles pour devenir l'une des disciplines les plus populaires dans le monde...
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Marine de bewa yoga
16 mai2 min de lecture
Yoga Prénatal : Se Préparer à l'Accouchement en Douceur
Dans cette ère moderne où le bien-être et la santé sont au premier plan, de plus en plus de femmes se tournent vers le yoga prénatal pour...
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Marine de bewa yoga
27 avr.2 min de lecture
Le Yoga : Votre Allié Pour des Nuits Reposantes
Le sommeil est la pierre angulaire de notre bien-être. (Et croyez-moi j'en connais un rayon avec un petit de 4 mois, nous en manquons...
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Marine de bewa yoga
3 mars1 min de lecture
🌿 Prendre le temps, s'écouter, simplement respirer 🌿
Dans l'océan instagrammable des postures complexes et des poses impressionnantes, n'oublions pas que la vraie magie du yoga réside dans...
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Marine de bewa yoga
26 sept. 20211 min de lecture
Spray nettoyant tapis aux huiles essentielles
Remplir les ¾ du spray d’eau déminéralisée Ajouter ¼ de vinaigre blanc Ajouter 4 gouttes d’huile essentielle de tea-tree Ajouter 6...
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Marine de bewa yoga
5 mai 20212 min de lecture
Comment méditer le matin
La méditation est une excellente pratique pour commencer la journée avec clarté, concentration et calme. Mais pour ceux d'entre nous qui...
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Marine de bewa yoga
5 mai 20212 min de lecture
La respiration « Ha », hawaïenne, pour nettoyer son être et se recharger
Le Ha, le Mana polynésien et la force vitale Pour les Polynésiens, le Ha correspond à l’énergie Divine qui apporte le souffle de vie à...
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![[ Maux de tête - Tips naturels santé & yoga ]](https://static.wixstatic.com/media/896f2f_b30a76935013462bba16c74eb67e8624~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/896f2f_b30a76935013462bba16c74eb67e8624~mv2.jpg)
Marine de bewa yoga
15 mars 20211 min de lecture
[ Maux de tête - Tips naturels santé & yoga ]
Petits remèdes de Grand-mère La plupart des maux de tête sont imputables à l'hygiène de vie. Notre alimentation est souvent à l'origine...
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Marine de bewa yoga
1 mars 20211 min de lecture
Bouchées pralinées : healthy snack
[Petite faim - recette bien-être] Comment bien manger quand le ventre gronde vers 16h ... Je vous partage une recette facile à réaliser...
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Marine de bewa yoga
20 janv. 20212 min de lecture
Gérer nos émotions grâce aux traitements holistiques
La situation actuelle et notre vie quotidienne peut s'avérer stressante et fatigante. Les traitements holistiques à base d'huiles...
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Marine de bewa yoga
14 déc. 20202 min de lecture
#2 Conseil bien-être : La sauge, bienfaits et utilisations
TOUT D’ABORD, LA SAUGE, QU’EST-CE-QUE C’EST ? C’est une herbe de la famille de la menthe, de l’origan et du thym. Cette plante a un arôme...
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Marine de bewa yoga
16 nov. 20201 min de lecture
#1 Conseil bien-être : Huile essentielle
Quoi de mieux pour redonner le moral aux troupes que de partager quelques conseils et astuces. C'est l'objectif de ces posts intitulés...
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Marine de bewa yoga
2 nov. 20201 min de lecture
Keep YOGI-ing : Cours en ligne - Skype
Hello à toutes et tous, J'espère que vous allez bien ? Confinement part II, je remets en place les cours en ligne : 2 fois par semaine....
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Marine de bewa yoga
18 oct. 20201 min de lecture
3ème chakra : Plexus solaire - Manipura
Pour cette 3ème semaine, nous allons augmenter le thermostat corporel avec cette série de chakras du plexus solaire. Au programme de...
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Marine de bewa yoga
4 oct. 20201 min de lecture
Les 7 chakras : pratique des prochaines semaines
Ouvrir son corps et trouver le bon équilibre grâce aux énergies des 7 chakras. Les séries de postures permettront à chaque séance d'aller...
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Marine de bewa yoga
20 sept. 20203 min de lecture
Vinyasa Yoga, les postures essentielles : Chaturanga Dandasana.
Le " bâton à quatre membres" ou la pompe en français ! Cette posture fait partie de la salutation au soleil. Elle constitue avec Urdhva...
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Marine de bewa yoga
6 juil. 20202 min de lecture
Les secrets et bienfaits du "OM"
Son origine Le Om est un son très simple que l’on appelle un Bija mantra, ce qui signifie un mantra composé d’une seule syllabe. Il est...
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Marine de bewa yoga
15 mai 20202 min de lecture
YOGA & GROSSESSE : POURQUOI SE METTRE AU YOGA PRÉNATAL ?
POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE SE FAIRE DU BIEN GRÂCE AU YOGA PRÉNATAL PENDANT SA GROSSESSE? La grossesse est un moment extraordinaire pour...
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Marine de bewa yoga
17 avr. 20204 min de lecture
Yamas et Niyamas : principes de vie d'un yogi
Pour certains d’entre nous, la pratique du yoga ne se résume pas seulement par une pratique des asanas (pratique physique) mais elle se...
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Marine de bewa yoga
8 avr. 20202 min de lecture
YOGA POUR SOULAGER LE MAL DE DOS (en douceur)
Posture assise prolongée dû au confinement, nous pouvons sentir des petites tensions. Je vous propose une série de postures de yoga...
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